Đông y cho rằng tất cả các cơ quan, bộ phận trong cơ thể con người đều có những vùng đại diện ở bàn chân. Bàn chân trái tương ứng với nửa người bên trái (mắt trái, thận trái, tim, lách, hậu môn, trĩ, …); bàn chân phải tương ứng với nửa người bên phải (mắt phải, gan thận, mật, ruột thừa). Khi day hoặc bấm các huyệt vị ở bàn chân có tác dụng chữa được bệnh, phòng bệnh, kéo dài tuổi xuân và tăng thêm tuổi thọ…

   Chúng ta thường coi chân là phần cơ thể ít được chăm sóc so với phần cơ thể khác. Tuy nhiên, chân lại chịu áp lực hàng ngày từ việc mang nặng cơ thể, đi lại, thậm chí còn phải chịu đựng sự ép buộc từ giày đế cứng. Không chỉ là một biện pháp giảm căng thẳng, massage vùng chân còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe toàn diện mà có lẽ bạn chưa biết đến.

1. Cải thiện tuần hoàn máu:

Massage giúp tăng cường lưu thông máu tới các cơ và mô, giúp chúng ta cảm thấy tươi tỉnh và đầy sức sống.

2. Giảm căng thẳng, mệt mỏi:

Điều này khá dễ hiểu vì cảm giác mát-xa sẽ giúp giảm cảm giác mệt mỏi, đau nhức và căng thẳng sau một ngày dài.

3. Cải thiện sức khỏe nguyên tử:

Các điểm nhấn trên lòng bàn chân tương ứng với các bộ phận trên cơ thể. Ví dụ, phần giữa lòng bàn chân tương ứng với cột sống. Massage ở các điểm này có thể giúp cải thiện sức khỏe tại các bộ phận tương ứng.

4. Giúp ngủ ngon:

Massage vùng chân giúp giảm căng thẳng, giúp tâm trạng thoải mái hơn, từ đó giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu.

5. Giảm đau và sưng:

Massage có thể giúp giảm đau ở các vùng cơ bị căng thẳng hoặc co thắt. Nó cũng giúp giảm sưng và viêm ở những vùng bị thương.

6. Cải thiện sự linh hoạt:

Massage chân có thể giúp cải thiện sự linh hoạt của các khớp và giảm nguy cơ chấn thương.

Để tận dụng tối đa lợi ích của massage chân, hãy tìm đến các chuyên gia massage chân có kinh nghiệm. Hãy dành thời gian chăm sóc cho đôi chân của mình – một phần quan trọng của cơ thể chúng ta. Nhớ rằng, sức khỏe và sự thoải mái của bạn bắt đầu từ chân!