Hãy cùng Dưỡng Sinh Đông Y Quy Nhơn tìm hiểu khám phá 5 lợi ích quý báu mà phương pháp dưỡng sinh vai cổ gáy mang lại nha!

𝟭. 𝗚𝗶𝗮̉𝗺 Đ𝗮𝘂 𝗩𝘂̀𝗻𝗴 𝗖𝗼̂̉ 𝗩𝗮𝗶 𝗚𝗮́𝘆

Phương pháp ấn huyệt và bài hàn giúp giảm căng cơ, giảm đau, và tăng cường lưu thông máu tới các khu vực bị ảnh hưởng.

𝟮. 𝗧𝗮̆𝗻𝗴 𝗖𝘂̛𝗼̛̀𝗻𝗴 𝗧𝘂𝗮̂̀𝗻 𝗛𝗼𝗮̀𝗻 𝗠𝗮́𝘂

Việc kích thích sự tuần hoàn máu giúp loại bỏ các chất độc hại và tăng cường khả năng tự chữa lành của cơ thể.

𝟯. 𝗖𝗮̉𝗶 𝗧𝗵𝗶𝗲̣̂𝗻 𝗧𝗶̀𝗻𝗵 𝗧𝗿𝗮̣𝗻𝗴 𝗚𝗶𝗮̂́𝗰 𝗡𝗴𝘂̉

Áp lực và căng cơ trong vùng cổ vai gáy thường gây ra rối loạn giấc ngủ. Khi bạn thực hiện xoa bóp, ấn huyệt có thể giúp bạn thư giãn và giảm căng thẳng, tạo điều kiện thuận lợi cho một giấc ngủ ngon và sâu hơn.

𝟰. 𝗖𝗮̉𝗶 𝘁𝗵𝗶𝗲̣̂𝗻 𝘁𝗿𝗶𝗲̣̂𝘂 𝗰𝗵𝘂̛́𝗻𝗴 𝘁𝗲̂ 𝘁𝗮𝘆

Giúp đả thông kinh lạc cánh tay, cải thiện triệu chứng tê tay do khí huyết không lưu thông.

𝟱. 𝗧𝗮̆𝗻𝗴 𝗖𝘂̛𝗼̛̀𝗻𝗴 𝗧𝗶𝗻𝗵 𝗧𝗵𝗮̂̀𝗻 𝗟𝗮̣𝗰 𝗤𝘂𝗮𝗻

Việc tập trung vào bản thân, thư giãn và giảm căng thẳng có thể giúp bạn cảm thấy sảng khoái và hạnh phúc hơn.

Nếu bạn đang nhức mỏi vai cổ gáy, thử ngay phương pháp dưỡng sinh cổ vai gáy. Hãy để Dưỡng Sinh Đông Y Quy Nhơn chăm sóc, mang lại sức khoẻ, sự cân bằng cho tinh thần và cơ thể.